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Dit gaat best lekker zo, hopen dat dit in dit tempo blijft doorzetten 🎉
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1456 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: Eat Natural Super Granola, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Mango Guanabana. Mittagessen: Douwe Egberts Koffie, Plus Rookkaas Gesneden, Bloemkoolsoep. Abendessen: Jumbo Hagelslag Melk, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Biologisch van Jumbo Runder Chipolata, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Baconreepjes, AH Andijvie Fijngesneden, Zoete Aardappel. Snacks/Sonstiges: Optimel Magere Kwark Mango, Kanzi Appels, Céréal Puur Noir, Pink Lady Appels. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Trainingsmaschine - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yvonlive's Gewichtsverlauf
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