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Dienstag. Oder wie ich ihn nenne: Bergfest
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 206,62g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Château Edel Rahm Schokolade, Wassermelone, Goeken Backen Kassler, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Junge Erbsen, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Magerquark, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
09 Jun 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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09 Jun 20 vom Mitglied: Affenkin
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Ich wohne in NRW und habe Donnerstag Feiertag und Freitag Brückentag. Also ist heute der mittlere Wochentag= Bergfest
09 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
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09 Jun 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ah ok. Kannte den Begriff so noch nicht.
Man wird alt wie ne Kuh und lernt immer noch dazu 😁
09 Jun 20 vom Mitglied: Affenkin
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wenn ich jemand für die kids gehabt hätte müsste ich morgen los. mein Mann und ich arbeiten in Niedersachsen und wohnen in NRW.
09 Jun 20 vom Mitglied: isa181280
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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