Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Сочинский Мясокомбинат Куриный Рулет. Mittagessen: Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Огурец (с Кожурой), салат со свёклой и фасолью, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, котлеты из индейки с кабачками, сырники обезжиренные с клюквой. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|