Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 221,94g.
Frühstück: Nestlé Fitness Granola Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Brio Mozzarella, Poiatti Pasta. Abendessen: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Insalata Mista, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Mele Fuji. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce, Lamponi, Nestlé Fitness Cioccolato, Pesca Noce, Pesca Noce, Alplì Kefir Cremoso Fragola e Fragoline di Bosco. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
tabata - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sojskamagdalena's Gewichtsverlauf
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