|
Evet proteinde tavuk gogsune gecilmistir hadi bakalim :)
|
1417 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Süt, Pınar Labne. Mittagessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Sütlü Kahve. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, İçim Labne. mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m.ay.se's Gewichtsverlauf
|