Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 232,06g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Banana Caturra, Danone Leite Fermentado Danoninho, PTS com Molho de Tomate, Pinhão Cozido, Alface, Balkis Queijo tipo Cottage, Cenouras, Beterraba Cozida, Abobrinha, President Creme de Leite, Espinafre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Galbani Queijo Mozzarella - Pingos de Leite, Sopa de Feijão, Brigadeiro, Santa Edwiges Bolo Nozes com Chocolate. Snacks/Sonstiges: Danone Leite Fermentado Danoninho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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