Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 129,93g.
Frühstück: Помидоры, Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Mittagessen: Оливковое Масло, Доктор Грейн Хлебцы Рисовые Ростовские Хрустящие, Болгарский Перец, Гречка, Куриные рулетики с сырно-грибной начинкой, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Базилик, Кинза. Abendessen: Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Классический, Чай, Финик, Абрикосы, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lencik0803's Gewichtsverlauf
|