|
1277 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Сарафаново Сметана 10% , Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Леовит Замена Сахара Стевия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Mittagessen: Соевый Соус, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Леовит Замена Сахара Стевия, Травяной Чай, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Abendessen: Яшкино Конфеты Крокант, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Снежана Паштет Мясной с Черносливом. mehr...
|
|
3297 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|