Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2013
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 298,35g.
Frühstück: Queijo tipo Cottage, Peito de Peru Defumado, Pão 12 Grãos Integral, Granola Tradicional Light, Semente de Chia, Leite Desnatado. Mittagessen: Flormel Cocada Ao Leite, Panetini Sabor Presunto Parma. Abendessen: Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Lacta Mini Shot, Chocoleco, Néctar de Laranja. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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