|
No carb 💪🏻
|
1337 kcal
|
Fett: 67,20g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Biber Dolması, Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: Kırmızı Lahana, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Özkaynak Maden Suyu, Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Fındık. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
ANNE YEMEĞİNİN KALORİSİ HESAPLANMAZ GÜNAHI OLMAZ....ALLAH TAŞ EDER SİZİ
09 Jun 20 vom Mitglied: mrn.gmn
|
09 Jun 20 vom Mitglied: kadirfitnes
|
@Isilay Ketojenik beslenmede 20 gr altında kar tutmanız yeterlidir. Ketosis e girdikten sonra 50 gr kadar kaar çıkaranlarda oluyor. 0 kar olması istesinizde imkansızdır. Yukarıdaki tabaktaki kırmızı lahana salatası ve ızgara köftede kar vardır.
09 Jun 20 vom Mitglied: Deniz4103
|
Nasıl obur olduysam, her gördüğüm şeyi istiyorum. Köfteler çok güzel görünüyor. Sunumda da bir edacıray imzası, güzelll.
Afiyet olsun
10 Jun 20 vom Mitglied: ataleia
|
Merci Ataleia Beycim, can boğazdan gelir aa aa ne oburluğu 👍🏽😄
10 Jun 20 vom Mitglied: edaciray
|
Sultanım siz zarif baktığınızdan güzel görüyorsunuz 🌸 thanks 😘
@susamia
10 Jun 20 vom Mitglied: edaciray
|
10 Jun 20 vom Mitglied: BAYRAM.0101
|
Bu zayıflatıyor mu şimdi .d
10 Jun 20 vom Mitglied: kaaslan7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edaciray's Gewichtsverlauf
|