|
Сегодня была 1ая тренировка после 1 года перерыва. Пока дома с фитнес-жгутом. Ура, я начала влезать в спортивную одежду 😁
|
1309 kcal
|
Fett: 116,11g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 0,13g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сало, I347 Фарш Свино-Говяжий. Mittagessen: Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, I347 Фарш Свино-Говяжий. mehr...
|
|
 Kommentare
Початок є, а далі піде по накатаній)
10 Jun 20 vom Mitglied: rusjavovk35
|
Ахахах) крок перший - знайти спортівки, в які влазиш 👌
10 Jun 20 vom Mitglied: bilinskaya
|
Главное - кофта. Она не тянется. И не застегивалась на мне. Вот когда становится свободна - значит уже есть прогресс в похудении. А не вот эти ваши сантиметровые ленты 😁
Ну и футболка сейчас в обтягон. А должна быть очень свободна ) Крч, ещё пахать и пахать, девочки.
Но верно то, что начало положено - а это самый важный шаг ☺️
10 Jun 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
В мене є контрольні штанці, по яким я визначаю, шо там у мене по талії😅
10 Jun 20 vom Mitglied: bilinskaya
|
10 Jun 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
Нє, вони в мене з 85 кг😅 але вони перестали бути точними, дають велику похибку 😅😅 треба вже нові купити)
10 Jun 20 vom Mitglied: bilinskaya
|
Удачи,у меня 07 была первая, после года перерыва, сегодня вторая. Главное регулярно.
10 Jun 20 vom Mitglied: ocheret76
|
Ocheret, о, как мы синхронно начали 😁
У меня завтра вторая. Да, главное регулярность. Я за месяц думаю втянусь, а дальше уже трени в удовольствие будут (хотелось бы😁)
10 Jun 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
Воно реально затягує) Ну а речі, що стають вільніші, це взагалі окремий вид кайфу)
10 Jun 20 vom Mitglied: rusjavovk35
|
У нас залы открыли,я пока 2 раза в неделю решила,у меня долго организм восстанавливает, после силовой.
10 Jun 20 vom Mitglied: ocheret76
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
InnaKeto's Gewichtsverlauf
|