Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2013
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97,9 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 113,06g | Eiw: 149,59g | Kohlh: 386,21g.
Frühstück: 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Mittagessen: Dr. Pepper (20 oz), Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, White Bread. Abendessen: Dr. Pepper (20 oz), Waffle Potato Fries (Large), Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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3464 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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grand89's Gewichtsverlauf
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