Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. Mittagessen: Activia Yaourt Nature, Monique Ranou Jambon Blanc, Flan de Courgette, Pâtes (Cuites). Abendessen: Cora Gressins Sésame , Saint Agur Crème de Saint Agur, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Pizza au Fromage (36 Cm), Auchan Banane, Auchan Avocat, Wasa Léger , Babybel Mini Babybel. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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