Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2013
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 136,50g | Eiw: 236,94g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Leche Desnatada sin Lactosa, 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Espinacas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Fresco Desnatado 0%, Pechuga de Pavo. Abendessen: Huevo, Queso Fresco Batido 0%, Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Almendras, Manzana, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Queso Cremoso Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dubynet's Gewichtsverlauf
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