Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 235,38g.
Frühstück: Сыр Гауда, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Батон Нарезной, Бекон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Коломенское Батон Нарезной, Минтай, Макароны Отварные. Abendessen: Мороженое. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ship777's Gewichtsverlauf
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