Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 229,85g.
Frühstück: Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Блинчики, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Горлинка Горчичное Масло, Курица с Ананасами, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Вкуснотеево Творог 9%, Красная Цена Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Ряженка 2,5%, Яблоко, Банан, Сывороточный Протеин, Сывороточный Протеин, Real Caps Рыбий Жир. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kachok201173's Gewichtsverlauf
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