Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2013
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84 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1461 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface, Salada de Batata. Abendessen: Brigadeiro, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Light Integral, Kellogg's Sucrilhos, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Heloisa_36's Gewichtsverlauf
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