BrighterMeh's Notizen, 10 Jun 20

es la primera semana desde que uso la aplicación, muy feliz, me siento mucho más en control con lo que como.

61,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1516 kcal

Fett: 63,30g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 188,22g.   Frühstück:  Crackers integrales, Nestlé Cereal Integral Fitness, La Virginia Café Molido, Nestlé Leche Descremada Svelty,  Vinagre (Sidra),  Miel. Mittagessen:  Mandarinas,  Remolachas Cocidas (Frescas), Harina Blanca, Aceite de Girasol, Arroz Blanco, Huevo, Filete de Res. Abendessen: Paladini Paleta de Cerdo Cocida,  Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges:  Pan integral, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal,  Nueces,  Uvas Pasas (sin Semillas),  Galletas de Chocolate (Blandas),  Barritas Energéticas. mehr...

1662 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, HIIT - 12 Minuten, Tanz (Square Dance) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...