Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 32,54g | Eiw: 176,35g | Kohlh: 213,73g.
Frühstück: 아몬드, 매일유업 저지방우유, Bob's Red Mill 오트밀, 닭가슴살. Mittagessen: 아몬드, 닭가슴살, 방울 토마토, 사과, 삶은감자. Snacks/Sonstiges: 코티지 치즈, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
|