Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cappuccino, Graines de Tournesol Décortiquées, Markal Graines de Pavot, Graines de Courge, Moutarde de Dijon, Ciboulette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Savino Aubergines Grillées à l'huile, Courgette Farcie, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Champignons, Tomates Cerises, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Concombre (avec Peau). Abendessen: Myrtilles, Arnaud Terrine de Foie de Volaille , Cracotte Cracotte au Froment, Poivre Noir, Les Crudettes Baby Carottes, Huile d'Olive, Jus de Citron, Avocat, Kühne Grilled Paprika, Poudre d'Ail, Échalotes, Oignons, Ducros Persillade , Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Myrtilles, Framboises, Granola Fait Maison, Picard Açaï Bowl à la Purée de Banane et D’Açaï. mehr...
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1377 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Misslau78's Gewichtsverlauf
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