Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 133,74g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: 된장찌개, 양배추, 오이 (껍질 포함), 당근, 배추, 돼지고기볶음, 훈제 닭가슴살, 닭가슴살. Mittagessen: 방울 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 당근, 양배추, 삶은 계란흰자, 찐단호박, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Jarrow Formulas MCT Oil. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|