Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 32,92g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Яйцо, Магнит Банан, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Выбор Дня Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Кефир 0,1%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Курино-Творожная Запеканка. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Суши, Пиво. Snacks/Sonstiges: Natrol Omega-3 Fish Oil, Мама Лама Творог с Манго, Черешня, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|