Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Груша, Творог 5%, Город Сыра Сыр Копченый . Mittagessen: Руккола, Семга Запеченная, Оливковое Масло, Салат Овощной. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Торт Сметанник. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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