Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Семена Льна, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Укроп, Льняное Масло, Горчица, Овсяные Хлопья. Abendessen: Columb Гречка, Куриное Филе, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Коммунарка Шоколад без Сахара Президент. Snacks/Sonstiges: Булгур, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|