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Fim 6 sem 17,5m manutenção
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3629 kcal
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Fett: 116,38g | Eiw: 218,01g | Kohlh: 414,28g.
Frühstück: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Mittagessen: Royal Gelatina de Ananás, Abacate, Tomates, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Sonstiges: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Nozes de Nogueira, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Abacate, Ovo Mexido, Continente Amendoim Torrado sem Casca , McDonald's Hamburger, Continente Mel de Flores, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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