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1344 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 268,95g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 蝦仁, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Abendessen: 雞胸肉, 中式咖哩薯仔雜菜, 美登利 三文魚壽司, 紐西蘭 金奇異果, 蔬菜沙律, Nil 炸雞軟骨, 三文魚刺身, 米飯. Snacks/Sonstiges: 自製雜錦燕麥. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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