Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 39,30g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 66,25g.
Mittagessen: Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами, Хохланд Сыр Чизбургер, RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Пятерочка Помидоры, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром. Abendessen: Меридиан Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Салат Айсберг, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. mehr...
|
|
1310 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinagrigoreva31's Gewichtsverlauf
|