Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1109 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 90,02g.
Frühstück: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. Mittagessen: Tostadas, salsa, casa mamita (aldi) traditional refried beans, Great Value Sharp Cheddar Cheese, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Abendessen: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, salsa, chicken breast, cooked, boneless skinless. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Atkins Snack Lemon Bar, Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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