AnnaKnyaginicheva's Notizen, 11 Jun 20

~1600 ккал:
Завтрак: овсяноблин с творожком;
Второй завтрак: кукурузная каша с сухофруктами и кефиром, печенька;
Обед: буженина индейки, картофель, кабачки гриль, огурец;
Ужин: суп из рыбных консерв, хлебец с бужениной и огурцом.

---

1592 kcal

Fett: 63,97g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 195,23g.   Frühstück: Baileys Coffee Creamer, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Домик в деревне Кефир 3,2%,  Яйцо, Тёма Биотворог с Грушей,  Кофе (Растворимое). Mittagessen: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Домик в деревне Кефир 3,2%,  Финик, SPAR Курага, Baileys Coffee Creamer, Гарнец Кукурузная Манка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное ,  Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Кабачок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Сайры. mehr...