Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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98 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 93,24g | Eiw: 176,81g | Kohlh: 124,93g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сыр Камамбер, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Перекресток Стейк из Семги. Abendessen: Капучино, Endorphin Протеин. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Грудки Индейки. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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