Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Grego, Copra Farinha de Coco (10g), Leite de Coco, Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Santa Helena Paçoca, Mandioca Cozida, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco, Coxão Duro Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sandry1989's Gewichtsverlauf
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