Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Cerveja. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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vinha1973's Gewichtsverlauf
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