Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 호밀빵, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크. Mittagessen: 상추, 오이고추, 탉 닭가슴살 동그리볼 피자맛, 탉 닭가슴살 동그리볼 불갈비맛, 현미밥. Abendessen: 연어덮밥. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 냉동 블루베리, 수박, 에이트타임 프로틴 케이크 & 쉐이크. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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