Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 71,36g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 246,26g.
Mittagessen: СПК Говядина Европейская, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Красная Цена Ряженка 2,5%. Abendessen: Пятерочка Пончик, Пятерочка Пончик, Редис, Heinz Барбекю Соус, Hansdorf Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай, СПК Говядина Европейская, Liebendorf Сыр Эдам, Кузбассхлеб Лаваш Армянский , Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай, СПК Говядина Европейская, Liebendorf Сыр Эдам, Кузбассхлеб Лаваш Армянский , Ашан Шоколад Темный с Шоколадным Муссом, Ашан Шоколад Темный с Шоколадным Муссом, Snickers Сникерс, СПК Говядина Европейская, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, NL International Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yana.vasileva1991's Gewichtsverlauf
|