Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: Красная Цена Паштет Печеночный, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный, Курпаты с кортофелем, Maxi Vita Хлебцы Ржаные. Abendessen: Гречаники, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maxi Vita Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_torbeeva's Gewichtsverlauf
|