Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 35,11g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Goreng, Ceker, Sup Ayam. Abendessen: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
llisanaa's Gewichtsverlauf
|