Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3026 kcal
|
Fett: 147,65g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 247,82g.
Frühstück: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Global Village Горчица Французская, Pretto Сыр Рикотта, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Жареное Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: KDV Бонфетти, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Щедрая Сибирь Колбаса Сырокопченая Стандарт, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Бахетле Закуска Тещин Язык, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Global Village Горчица Французская, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Global Village Горчица Французская, Global Village Горчица Французская, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|