|
Как продолжать следовать плану питания, когда вес стоит? Или когда привес? Или когда надоело становиться на весы и все ещё не видеть там цифры 55?😁
Мне помогает напоминать себе, что так или иначе я эти 55 кг на весах увижу! Если плато, нет изменений - значит либо корректируем меню (у меня с ним все ок), либо это идёт гормональная настройка. Надо продолжать следовать плану и никуда тело не денется - придёт в нужные все и форму.
Помогает напоминать себе:
1. Если сдамся сейчас - лучше не станет.
2. Если сдамся сейчас - придётся начинать сначала 👇👇👇
|
1820 kcal
|
Fett: 148,05g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 8,37g.
Frühstück: Шпинат, Цукини, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
3. Я начала это ради того, чтоб не смотреть на худых красивых девчонок, которых вокруг полно, с завистью и сожалением о себе. Чтоб чувствовать себя красивой и стильной.
⠀
4. Я начала и твёрдо намерена прийти к результату в виде тела, на котором любая одежда сидит великолепно. Чтоб позволять себе все те платья, джинсы и шорты, в которых я смотрюсь девушкой на миллион.
⠀
5. Я начала, чтоб перестать тратить на сборы перед выходом из дома по 2 часа, как это происходит сейчас, потому что то хомячьи щеки расстраивают и ты всегда наносишь мейкап, то жирная мягкая тушка выглядит колхозно в любой одежде и ты все никак не можешь выбрать, что надеть, чтоб выглядеть не как девушка из деревни.
Хочу просто надевать джинсы, футболку и кроссовки - и выглядеть потрясающе!
⠀
6. Решила наконец то иметь тело, о котором всегда мечтала, чтоб уверенно чувствовать себя на свиданиях. А не думать, вот нравятся ли ему девушки с лишними 15 кг 😂
12 Jun 20 vom Mitglied: InnaKeto
|
Такой мотивирующий пост. Умничка, у тебя все получится😘
12 Jun 20 vom Mitglied: natali_kat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
InnaKeto's Gewichtsverlauf
|