Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 2,00g | Eiw: 12,89g | Kohlh: 61,97g.
Frühstück: Fuji Apples, Fresh Lemon Juice, Coffee. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Cookies N' Cream. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Laufband - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 23 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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destami's Gewichtsverlauf
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