|
kahvaltıyı geç yapıp daha az yiyorum 😄 ton balığı+mısır+kırmızı biber ve tabii ki vazgeçilmez yulaflı yoğurt 😄
|
639 kcal
|
Fett: 32,05g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 40,92g.
Frühstück: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Bizim Vatan Ton Balığı, Tatlı Kırmızı Biber, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Salatalık, Sebzeli Tavuk Yemeği. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Bizim Vatan Ton Balığı, Sebzeli Tavuk Yemeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rabiagunaydi's Gewichtsverlauf
|