Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 107,21g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 226,89g.
Frühstück: Çiğ Köfte, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Piyaz. Mittagessen: Beze, İçli Köfte. Abendessen: Kıymalı Börek, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Etna San Sebastian Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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m.ay.se's Gewichtsverlauf
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