Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: Fito Forma Нежное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Оливковое Масло, Шефмаркет Митболы Из Говядины, Кускус (Вареный). Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ананас (Консервированные с Соком), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Абрикосы, Магнит Грейпфрут , Абрикосы, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|