Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 60,67g.
Frühstück: Ovo Mexido, Melitta Café Tradicional, Coco Seco. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Antepasto de Berinjela, Aipo Cozido. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Laranja Bahia. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lusouza1182's Gewichtsverlauf
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