Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: 오트밀 빵, 아메리카노, 찐단호박. Mittagessen: 김무침, 콩나물무침, 꽁치구이, 갈치구이, 갈치조림, 밥. Abendessen: GS25 시져샐러드, 찐단호박, 버섯볶음, 열무김치, 무생채, 콩나물무침, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cooljonghee's Gewichtsverlauf
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