Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 31,89g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Fried Breadfruit, Max Tea Teh Tarik. Mittagessen: Beef Brisket, Fried Tofu , Fried Tofu , Fried Tofu , Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dvdevidv's Gewichtsverlauf
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