Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 172,60g.
Mittagessen: Water Spinach, Bean Sprouts, Sinti Sambel Pecel, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions), Nasi Putih. Abendessen: Pork and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Udang, Doughnut. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ayuaast's Gewichtsverlauf
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