2020girll's Notizen, 13 Jun 20

persis samaan orgorg terdekat aku jg pada bilang udahan dietnya nanti sakit sgala macem. saran aku sih kamu buktiin aja kamu diet nya bukan yang asal2an bilang aja kamu udah berenti diet tp rubah pola makan jd lebih sehat doang. trs banyakin makan sayur dan buah2an didpn keluarga ,km banyakin olahraga bentuk badan. awalnya papa aku jg marah suruh udah dietnya tapi gitu aku buktiin aja aku masih makan 3× sehari kok makannya malah lebih yang sehat2 . tp kalo acara keluarga makan bebas yg ada aja asalkan tetep dikontrol jgn lewati batas kalori .