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1435 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: 紐西蘭 金奇異果, 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 蝦仁, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Abendessen: 爭鮮 蒲燒鰻魚壽司, 全麥薄煎餅/班戟, 石斑魚, Cooked salmon belly. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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