Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3027 kcal
|
Fett: 154,03g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 274,02g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Global Village Горчица Французская, Pretto Сыр Рикотта, Яблочное Пюре, Пряники, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Черешня, Окрошка, Квас. Abendessen: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Закуска Тещин Язык, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кировский Сметана 20%, Пряники, Окрошка, Квас, Чай. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Global Village Горчица Французская, Pretto Сыр Рикотта, Омский Бекон Карбонад Фирменный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|