Püppi L.'s Notizen, 13 Jun 20

U 90..🥳 in 28 Tagen 5 Kilos, ich feiere mich soo sehr 😊
89,9 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2020:
1753 kcal Fett: 89,78g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 171,96g.   Frühstück: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%,  Espresso. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%,  Schmierkäse, Gut & Günstig Tortelloni mit Spinat Ricotta. mehr...
2199 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Da kannst du auch wirklich mega stolz drauf sein 👏👌💞 
13 Jun 20 vom Mitglied: Sannisonne
Da darfst du dich auch feiern! Und ich feier dich auch! 🎉🎉🎉 
13 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
wir feiern mit dir! Glückwunsch und weiter so 😏🙏 
13 Jun 20 vom Mitglied: ichhateallesundjeden
Danke ihr Lieben für die tolle Unterstützung 😊 
14 Jun 20 vom Mitglied: Püppi L.

     
 

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Püppi L.'s Gewichtsverlauf


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